Så ordnar du både hemma- och campingträningen

Om du gillar att träna men varken har tid eller lust att ta dig till gymmet flera gånger i veckan, så kan det vara en bra idé att investera i ett hemmagym. Om du även har för vana att campa med husbil eller husvagn, så kan du även ha en mindre uppsättning med dig på resan för att hålla igång träningen även under semestern. För camparen som väljer att tälta kanske andra träningsformer passar bättre just under campingsäsongen, så du slipper bära med dig tunga vikter och dylikt.

Eftersom ett hemmagym gör träningen flexibel och lättillgänglig är det ett bra sätt för att öka chanserna till att vardagsträningen blir till rutin, med allt från träning med större maskiner till mindre redskap. Det är en fördel att ta en kik i en webbshop med stort utbud, även om det kan vara svårare att välja i planeringsstadiet. Men med ett stort utbud har du goda chanser att hitta allt du behöver till ditt hemmagym.

Hemmagymmet

När du väljer maskiner och utrustning till ditt hemmagym bör du givetvis tänka över vilken typ av träning som passar dig. Tycker du om att cykla motionscykel, lyfta vikter eller allt möjligt däremellan? Hur stort ditt hemmagym kan bli beror naturligtvis till stor del på vilket utrymme du har i ditt hem. Har du inte ett helt rum att avsätta så är förvaringsmöjligheterna i rummet och på utrustningen viktig. Exempelvis finns det mindre steppers som lätt går att städa undan när de inte används, medan större träningsmaskiner möjliggör träning av hela kroppen, om du har platsen där hemma.

Träningsredskap för husvagnscampingen

Du kan kanske ta med enklare träningsredskap som inte tar för mycket plats och vikt i packningen, såsom exempelvis pilatesband, hopprep, träningsband eller lättare vikter.

Omväxlande träning under campingresan

Utöver träningsredskap som är enkla att ta med på campingresan, kan du faktiskt passa på att få lite omväxling i din träning genom andra aktiviteter du kanske inte kan göra hemma eller i din omnejd. Om du tältar blir det träning bara av att bära på packningen, och du kan du göra vandringen stegvis och tälta längs vägen till den planerade slutdestinationen. Kanske kan du även hyra kajak eller båt längs vägen om du önskar få en ännu mer varierad träning.